Kakšne so metode oblačenja za športne povoje?

1. Metoda krožnega povijanja
Ta način športnega bandažiranja se uporablja za manjše ali valjaste dele okončin, kot so roke, stopala, zapestja in čelo, uporablja pa se tudi na začetku različnih prevez. Zvijte povoj in ga držite z desno roko. Povoj razgrnite za približno 8 cm, glavo povoja z levim palcem pritrdite na želeno mesto, z desno roko pa nadaljujte s krožnim ovijanjem. Število zvitkov je odvisno od vaših potreb, konec povoja pa pritrdite z zvito krpo.
2. Metoda spiralnega zavijanja
Uporablja se za predele s približno enakim obsegom, kot so nadlaket, prsti itd. Začnite od skrajnega konca, zavijte dva zvitka v krožno obliko in ju nato spiralno zavijte pod kotom 30 stopinj proti bližnjemu koncu. Vsak zvitek prekriva prejšnji zvitek za 2/3, konec pa pritrdimo z lepilnim trakom. Kadar pri nujnem zdravljenju primanjkuje povojev ali začasne fiksacije opornic, se tedenski povoji ne pokrivajo drug drugega, kar je znano kot metoda povoja v obliki kače.
3. Metoda spiralnega obratnega zavijanja
Ta način športnega bandažiranja se uporablja za predele z neenakim obsegom, kot so podlaket, meč, stegno itd. Začne se z dvotedenskim krožnim povojem, ki mu sledi spiralni povoj. Nato s palcem ene roke pritisnemo na sredino zgornjega dela traku, z drugo roko pa prepognemo trak navzdol od te točke, tako da pokrijemo 1/3 ali 2/3 prejšnjega tedna. Vsaka guba mora biti lepo razporejena v ravni črti, vendar vsaka guba ne sme biti na rani ali izboklini kosti.
4. Metoda zavijanja v obliki "8".
Uporablja se za obvezovanje in fiksiranje zloma ključnice v ramenskem, komolčnem, zapestnem, gleženjskem in drugih sklepih. Na primeru komolčnega sklepa najprej krožno ovijte dva zvitka povoja na sredino sklepa. Povoj ovijemo najprej nad sklepom, nato skozi upogibno stran do spodnjega dela sklepa, po zadnji strani okončine do upogibne strani uda in nato okoli zgornjega dela sklepa. Ta postopek ponovite v obliki "8", pri čemer neprekinjeno ovijte spoj gor in dol, pri čemer vsak zvitek prekriva prejšnjega zvitka za 2/3. Na koncu dva zvitka bandaže krožno ovijemo nad sklepom in pritrdimo z lepilnim trakom.
5. Metoda obratnega povijanja
Uporablja se za vrh glave, konice prstov in krne okončin, je niz levih in desnih ali sprednjih in zadnjih vzvratnih povojev. Po prekrivanju vseh povojenih predelov se za dva tedna namesti krožni povoj.